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придерживаясь

動詞

状語活用形不完了体分詞現在

приде́рживаться (pridérživatʹsja) の現在副詞不完了分詞

英語の意味

present adverbial imperfective participle of приде́рживаться (pridérživatʹsja)

Придерживаясь строгого режима тренировок, спортсмен добился значительных результатов.

厳格なトレーニングスケジュールを守りながら、そのスポーツ選手は大きな成果を上げました。

By adhering to a strict training regimen, the athlete achieved significant results.