最近（さいきん）、牛乳（ぎゅうにゅう）やチーズなどをあまり食（た）べたり飲（の）んだりしていません。そのため、料理（りょうり）に使（つか）う牛乳（ぎゅうにゅう）も豆乳（とうにゅう）にしています。

最近我在减少乳制品的摄入，所以做菜用的牛奶也换成了豆浆。

最近我在避免攝取乳製品，所以料理用的牛奶也改用豆漿了。

최근에는 유제품을 줄이고 있어서, 요리에 사용하는 우유도 두유로 바꾸고 있습니다.

Baru-baru ini, karena saya mengurangi konsumsi produk susu, saya juga mengganti susu sapi yang digunakan untuk memasak dengan susu kedelai.

Sejak kebelakangan ini, saya mengurangkan pengambilan produk tenusu, jadi susu lembu yang digunakan dalam masakan juga saya gantikan dengan susu soya.

Últimamente estoy reduciendo los lácteos, así que también he sustituido la leche que uso para cocinar por leche de soja.

Ces derniers temps, je réduis ma consommation de produits laitiers, alors je remplace aussi le lait par du lait de soja dans mes plats.

Ultimamente sto limitando i latticini, quindi anche il latte che uso in cucina lo sostituisco con il latte di soia.

In letzter Zeit verzichte ich auf Milchprodukte, daher ersetze ich auch die Milch, die ich zum Kochen verwende, durch Sojamilch.

For nylig har jeg skåret ned på mejeriprodukter, så jeg erstatter også den mælk, jeg bruger i madlavningen, med sojamælk.

Ostatnio ograniczam produkty mleczne, więc mleko używane do gotowania również zastępuję mlekiem sojowym.

V poslední době omezuji mléčné výrobky, takže i kravské mléko, které používám při vaření, nahrazuji sójovým mlékem.

Sinds kort eet ik minder zuivel, dus vervang ik ook de melk die ik in de keuken gebruik door sojamelk.

I det siste har jeg begrenset inntaket av meieriprodukter, så jeg har også byttet ut melk med soyamelk i matlagingen.

På sistone har jag försökt undvika mejeriprodukter, så jag byter också ut mjölken som jag använder i matlagningen mot sojamjölk.

В последнее время я стараюсь ограничивать молочные продукты, поэтому молоко, которое использую в готовке, тоже заменяю соевым.

În ultima vreme, reduc consumul de produse lactate, așa că înlocuiesc și laptele de vacă folosit la gătit cu lapte de soia.

Останнім часом я обмежую молочні продукти, тож молоко, яке використовую в кулінарії, теж замінюю на соєве.

Ultimamente, estou evitando laticínios, então também troquei o leite que uso na culinária por leite de soja.

Gần đây tôi đang hạn chế các sản phẩm từ sữa, nên sữa bò dùng trong nấu ăn cũng được tôi thay bằng sữa đậu nành.

Kamakailan, binabawasan ko ang pag-inom ng mga produktong gatas, kaya pinalitan ko rin ng gatas ng soya ang gatas ng baka na ginagamit ko sa pagluluto.

เมื่อไม่นานมานี้ฉันลดการบริโภคผลิตภัณฑ์นมอยู่ เลยเปลี่ยนนมวัวที่ใช้ทำอาหารมาใช้นมถั่วเหลืองแทนด้วย

ໄລຍະນີ້ ຂ້ອຍກຳລັງຫຼຸດການກິນຜະລິດຕະພັນນົມ ເລຍປ່ຽນນົມງົວທີ່ໃຊ້ໃນການປຸງອາຫານເປັນນົມຖົ່ວເຫຼືອງແທນ.

Son zamanlarda süt ürünlerini azaltıyorum, bu yüzden yemeklerde kullandığım sütü de soya sütüyle değiştiriyorum.

சமீபத்தில் பால் பொருட்களை தவிர்த்து வருவதால், சமையலில் பயன்படுத்தும் பசு பாலையும் சோயா பாலாக மாற்றி வருகிறேன்.

हाल ही में, मैं डेयरी उत्पादों का सेवन कम कर रहा/रही हूँ, इसलिए खाना पकाने में इस्तेमाल होने वाला दूध भी मैं सोया दूध से बदल रहा/रही हूँ।

Mostanában visszafogom a tejtermékek fogyasztását, ezért a főzéshez használt tejet is szójatejre cserélem.

সম্প্রতি আমি দুগ্ধজাত পণ্য কম খাচ্ছি, তাই রান্নায় যে দুধ ব্যবহার করি সেটাও সয়াদুধ দিয়ে বদলে নিচ্ছি।

हालसालै म डेयरी उत्पादनहरू कम गर्दै आएकोले, खाना बनाउन प्रयोग गर्ने दूध पनि सोया दूधमा बदल्दै छु।

මෑතකදී මම කිරි නිෂ්පාදන ගැනීම අඩු කරලා තියෙන නිසා, ආහාර පිසීමට භාවිතා කරන ගව කිරිත් සෝයා කිරිට මාරු කරලා තියෙනවා.

မကြာသေးခင်က နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေကို လျှော့ထားတာကြောင့် ချက်ပြုတ်ရာမှာ သုံးတဲ့ နွားနို့ကိုလည်း ပဲနို့နဲ့ အစားထိုးထားပါတယ်။

Сүүлийн үед би сүүн бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгаж байгаа тул хоол хийхдээ хэрэглэдэг үнээний сүүг ч мөн шар буурцгийн сүүгээр сольж байна.

Yaqinda sut mahsulotlarini cheklayotganim uchun, ovqat pishirishda ishlatadigan sigir sutini ham soya suti bilan almashtiryapman.

ថ្មីៗនេះ ខ្ញុំកំពុងកាត់បន្ថយការទទួលទានផលិតផលទឹកដោះគោ ដូច្នេះទឹកដោះគោដែលប្រើសម្រាប់ចម្អិនអាហារផងដែរ ខ្ញុំបានប្ដូរទៅប្រើទឹកសណ្តែកជំនួស។

Ultimamente, tenho reduzido o consumo de lacticínios, por isso também estou a substituir o leite por bebida de soja na cozinha.

最近我喺減少食乳製品，所以煮餸用嘅牛奶都改咗用豆奶。