憎（にく）む気持（きも）ちにとらわれたままだと、相手（あいて）を傷（きず）つけます。それだけでなく、自分（じぶん）の未来（みらい）も閉（と）ざしてしまいます。

如果一直被憎恨所束缚，不仅会伤害对方，甚至会封闭自己的未来。

若一直被憎恨所囚禁，不僅會傷害對方，甚至會封閉自己未來的道路。

증오에 사로잡힌 채로 있으면, 상대를 상처 입힐 뿐만 아니라 자기 자신의 미래마저 닫아버리고 만다.

Jika terus terkurung dalam kebencian, bukan hanya akan melukai orang lain, tetapi juga dapat menutup masa depan diri sendiri.

Jika kita terus terperangkap dalam kebencian, bukan sahaja kita akan melukai orang lain, malah kita boleh menutup masa depan diri sendiri.

Si sigues atrapado en el odio, no solo herirás a la otra persona, sino que incluso cerrarás tu propio futuro.

Tant que l’on reste prisonnier de la haine, on ne fait pas que blesser l’autre : on finit même par se fermer son propre avenir.

Rimanere prigionieri dell’odio non solo ferisce l’altra persona, ma finisce persino per precludere il proprio futuro.

Wenn man in Hass gefangen bleibt, verletzt man nicht nur den anderen, sondern verschließt sogar die eigene Zukunft.

Hvis du forbliver fanget i had, skader du ikke kun den anden, men lukker endda din egen fremtid af.

Jeśli pozostaniesz uwięziony w nienawiści, nie tylko zranisz drugą osobę, ale nawet zamkniesz sobie własną przyszłość.

Pokud zůstaneš uvězněný v nenávisti, nejenže zraníš druhého, ale uzavřeš si i vlastní budoucnost.

Als je gevangen blijft in haat, doe je niet alleen de ander pijn, maar sluit je zelfs je eigen toekomst af.

Hvis du fortsetter å være fanget i hatet, vil du ikke bare såre den andre, men også stenge fremtiden din for deg selv.

Om man förblir fångad i hat skadar man inte bara den andre, utan stänger även sin egen framtid.

Если оставаться в плену ненависти, можно не только ранить другого, но и закрыть для себя собственное будущее.

Dacă rămâi captiv în ură, nu doar că îl rănești pe celălalt, dar îți închizi chiar și propriul viitor.

Якщо залишатися в полоні ненависті, то можна не лише завдати болю іншому, а й закрити собі шлях у майбутнє.

Enquanto permanecer preso ao ódio, você não apenas machuca a outra pessoa, como também acaba fechando até mesmo o seu próprio futuro.

Nếu cứ mãi bị giam cầm trong lòng thù hận, bạn không chỉ làm tổn thương đối phương mà còn tự khép lại cả tương lai của chính mình.

Kung mananatili kang bihag ng poot, hindi mo lang masasaktan ang kabilang panig, kundi isasara mo rin maging ang sarili mong kinabukasan.

หากยังคงถูกความเกลียดชังครอบงำไว้ คุณจะไม่เพียงทำร้ายอีกฝ่ายเท่านั้น แต่ยังปิดกั้นอนาคตของตัวเองด้วย

ຖ້າຍັງຄົງຖືກຄວາມຊັງຄອບງຳຢູ່ ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ອີກຝ່າຍເຈັບປວດເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຈະປິດກັ້ນອະນາຄົດຂອງຕົນເອງອີກດ້ວຍ.

Nefrete kapılıp kalırsan, sadece karşındakini incitmekle kalmaz, kendi geleceğini bile karartırsın.

வெறுப்பில் சிக்கிக்கொண்டே இருந்தால், அது எதிராளியைப் புண்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், உன் சொந்த எதிர்காலத்தையே மூடிவிடும்.

नफ़रत में फँसे रहोगे तो तुम न सिर्फ़ सामने वाले को चोट पहुँचाओगे, बल्कि अपने ही भविष्य के दरवाज़े भी बंद कर दोगे।

Ha továbbra is a gyűlölet fogságában maradsz, nemcsak a másikat bántod meg, hanem a saját jövődet is elzárod magad elől.

ঘৃণার বন্দী হয়ে থাকলে, আপনি শুধু অপরকে আঘাত করবেন না, নিজের ভবিষ্যৎ পর্যন্তও রুদ্ধ করে ফেলবেন।

घृणामा कैद भएर बसिरहँदा, यो केवल अर्को व्यक्तिलाई चोट पुर्‍याउने मात्र होइन, आफ्नै भविष्यसमेत बन्द गरिदिन्छ।

වෛරයට අල්ලාගෙනම සිටියොත්, අනිත් අයට පීඩා කිරීම පමණක් නොව, ඔබගේම අනාගතය පවා වසා දැමීමට සිදු වේ.

အမုန်းတရားမှာပဲ ချုပ်နှောင်နေရင် တစ်ဖက်သူကို ထိခိုက်စေသလောက်မကဘဲ ကိုယ့်ကိုယ်တိုင်ရဲ့ အနာဂတ်ကိုပါ ပိတ်ပင်သွားစေနိုင်တယ်။

Үзэн ядалтад баригдсаар байвал, чи зөвхөн нөгөөгөө шархлуулах төдийгүй өөрийн ирээдүйгээ хүртэл хаачихна.

Nafrat asirligida qolaversangiz, siz nafaqat raqibingizni ranjitasiz, balki o‘z kelajagingizni ham berkitib qo‘yasiz.

បើនៅតែជាប់គាំងក្នុងអារម្មណ៍ស្អប់ នោះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកដទៃឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបិទទ្វារអនាគតរបស់ខ្លួនឯងផងដែរ។

Se continuarmos presos ao ódio, não só magoamos o outro como também acabamos por fechar até o nosso próprio futuro.

如果一直畀憎恨困住，唔單止會傷害對方，連自己嘅未來都會被封死。