長（なが）く続（つづ）く睡眠不足（すいみんぶそく）は、脳（のう）が変（か）わる力（ちから）を弱（よわ）くします。判断（はんだん）する力（ちから）や、記憶（きおく）をしっかり残（のこ）すことにも、見過（みす）ごせない影響（えいきょう）を与（あた）えます。

长期睡眠剥夺会损害大脑的可塑性，并对判断力和记忆巩固有不可忽视的影响。

長期睡眠剝奪會損害大腦的可塑性，對判斷力和記憶鞏固有不可忽視的影響。

만성 수면 부족은 뇌의 가소성을 저하시키고 판단력과 기억력 공고화에 무시할 수 없는 영향을 미칩니다.

Kurang tidur kronis merusak plastisitas otak dan memiliki efek yang tidak dapat diabaikan pada penilaian dan konsolidasi memori.

Kekurangan tidur kronik menjejaskan keplastikan otak dan memberi kesan yang tidak boleh diabaikan terhadap daya pertimbangan serta pengukuhan ingatan.

La privación crónica de sueño afecta la plasticidad cerebral y tiene un efecto no despreciable sobre el juicio y la consolidación de la memoria.

La privation chronique de sommeil altère la plasticité du cerveau et a un effet non négligeable sur le jugement et la consolidation de la mémoire.

La privazione cronica del sonno compromette la plasticità cerebrale e ha un effetto non trascurabile sul giudizio e sulla consolidazione della memoria.

Chronischer Schlafmangel beeinträchtigt die Plastizität des Gehirns und hat einen nicht vernachlässigbaren Einfluss auf Urteilsvermögen und Gedächtniskonsolidierung.

Kronisk søvnmangel forringer hjernens plasticitet og har en ikke ubetydelig effekt på dømmekraft og hukommelseskonsolidering.

Przewlekłe niedobór snu zaburza plastyczność mózgu i ma niezauważalny wpływ na osąd i konsolidację pamięci.

Chronický nedostatek spánku narušuje plasticitu mozku a má nezanedbatelný vliv na úsudek a konsolidaci paměti.

Chronisch slaaptekort verstoort de plasticiteit van de hersenen en heeft een niet verwaarloosbaar effect op het oordeel en het consolideren van het geheugen.

Kronisk søvnmangel svekker hjernens plastisitet og har en ikke ubetydelig effekt på dømmekraft og hukommelseskonsolidering.

Kronisk sömnbrist försämrar hjärnans plasticitet och har en icke försumbar effekt på omdöme och minneskonsolidering.

Хроническое лишение сна нарушает пластичность мозга и оказывает незначительное влияние на суждение и консолидацию памяти.

Privarea cronică de somn afectează plasticitatea creierului și are un efect deloc neglijabil asupra judecății și consolidării memoriei.

Хронічне недосипання порушує пластичність мозку і має незначний вплив на судження та консолідацію пам'яті.

A privação crônica de sono prejudica a plasticidade do cérebro e tem um efeito não negligenciável no julgamento e na consolidação da memória.

Thiếu ngủ mãn tính làm suy giảm tính dẻo dai của não và có ảnh hưởng không đáng kể đến khả năng phán đoán và củng cố trí nhớ.

Ang talamak na kakulangan sa pagtulog ay nagpapahina sa plasticity ng utak at may hindi gaanong bale-wala na epekto sa paghuhusga at pagpapatatag ng memorya.

การอดนอนเรื้อรังทําให้ความยืดหยุ่นของสมองลดลงและมีผลต่อการตัดสินและการรวมความจําอย่างไม่สําคัญ

ການຂາດນອນແບບຊໍາເຮື້ອຈະທໍາລາຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງສະໝອງ ແລະສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ອາດມອງຂ້າມໄດ້ຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຕັດສິນໃຈ ແລະການຝັງຈໍາຄວາມຈໍາ.

Kronik uyku eksikliği, beynin plastisitesini bozur ve yargı ile hafıza konsolidasyonu üzerinde önemsiz bir etkiye sahiptir.

நாள்பட்ட தூக்கமின்மை மூளையின் பிளாஸ்டிசிட்டியை பாதிக்கிறது மற்றும் தீர்ப்பு மற்றும் நினைவக ஒருங்கிணைப்பில் அலட்சியமற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

पुरानी नींद की कमी मस्तिष्क की प्लास्टिसिटी को कम करती है और निर्णय और स्मृति समेकन पर एक गैर-नगण्य प्रभाव डालती है।

A krónikus alváshiány rontja az agy plaszticitását, és nem elhanyagolható hatással van az ítélőképességre és az emlékezetek megerősítésére.

দীর্ঘস্থায়ী ঘুম বঞ্চনা মস্তিষ্কের প্লাস্টিকতাকে ক্ষতিগ্রস্থ করে এবং বিচার এবং স্মৃতিশক্তি একীকরণের উপর একটি অ-নগণ্য প্রভাব ফেলে।

पुरानो निद्राको अभावले मस्तिष्कको प्लास्टिसिटीलाई बिगार्छ र निर्णय र मेमोरी सुदृढीकरणमा नगण्य प्रभाव पार्दछ।

නිදන්ගත නින්ද නොමැතිකම මොළයේ ප්ලාස්ටික් බව අඩපණ කරන අතර විනිශ්චය සහ මතකය ඒකාබද්ධ කිරීම කෙරෙහි නොසැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි.

ရေရှည်ကြာသော အိပ်ရေးမဝခြင်းသည် ဦးနှောက်၏ ပြောင်းလဲလိုက်လျောနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေပြီး ဆုံးဖြတ်နိုင်စွမ်းနှင့် မှတ်ဉာဏ်တည်မြဲမှုအပေါ် လျစ်လျူရှု၍မရသော သက်ရောက်မှုများ ဖြစ်စေသည်။

Архаг нойргүй байдал нь тархины уян хатан чанарыг бууруулж, шийдвэр гаргах, санах ойг хадгалахад үл тоомсоргүй нөлөө үзүүлдэг.

Surunkali uyqusizlik miyaning plastikligini buzadi va hukm chiqarish hamda xotirani mustahkamlashga sezilarli ta'sir ko'rsatadi.

ការគេងមិនលក់រ៉ាំរ៉ៃធ្វើឱ្យខូចប្លាស្ទិករបស់ខួរក្បាល និងមានឥទ្ធិពលមិនធ្វេសប្រហែសលើការវិនិច្ឆ័យ និងការបង្រួបបង្រួមការចងចាំ។

A privação crónica de sono prejudica a plasticidade do cérebro e tem um efeito nada negligenciável no julgamento e na consolidação da memória.

長期缺乏睡眠會損害大腦嘅可塑性，對判斷力同記憶鞏固有不可忽視嘅影響。