毎朝（まいあさ）、歩（ある）くことは、気分（きぶん）を変（か）えるのに役立（やくだ）ちます。健康（けんこう）を保（たも）つのにも役立（やくだ）ちます。

每天早晨散步既有助于清醒心态，也有助于保持健康。

每天早晨散步不僅能讓你的心靈清新，也能維持健康。

매일 아침 산책을 하는 것은 마음을 상쾌하게 하고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

Berjalan-jalan setiap pagi membantu menyegarkan pikiran Anda dan menjaga kesehatan Anda.

Berjalan-jalan setiap pagi membantu menyegarkan minda anda dan mengekalkan kesihatan anda.

Salir a caminar cada mañana ayuda tanto a refrescar la mente como a mantener la salud.

Aller marcher chaque matin aide à la fois à rafraîchir l’esprit et à maintenir votre santé.

Fare una passeggiata ogni mattina aiuta sia a rinfrescare la mente sia a mantenere la salute.

Jeden Morgen spazieren zu gehen, hilft sowohl dabei, den Geist zu erfrischen als auch die Gesundheit zu erhalten.

At gå en tur hver morgen hjælper både med at friske sindet op og bevare dit helbred.

Codzienny poranny spacer pomaga zarówno odświeżyć umysł, jak i utrzymać zdrowie.

Každé ráno jít na procházku pomáhá osvěžit mysl a udržet si zdraví.

Elke ochtend een wandeling maken helpt zowel je geest te verfrissen als je gezondheid te behouden.

Å gå en tur hver morgen hjelper både med å friske opp sinnet og å opprettholde helsen.

Att gå en promenad varje morgon hjälper både till att fräscha upp sinnet och att behålla hälsan.

Прогулки каждое утро помогают освежить разум и поддерживать здоровье.

Plimbarea în fiecare dimineață ajută atât la revigorarea minții, cât și la menținerea sănătății.

Прогулянка щоранку допомагає як освіжити розум, так і підтримувати здоров'я.

Fazer uma caminhada todas as manhãs ajuda tanto a refrescar a mente quanto a manter a saúde.

Đi dạo mỗi sáng vừa giúp sảng khoái tinh thần vừa duy trì sức khỏe của bạn.

Ang paglalakad tuwing umaga ay nakakatulong kapwa upang i-refresh ang iyong isip at mapanatili ang iyong kalusugan.

การไปเดินเล่นทุกเช้าช่วยให้จิตใจสดชื่นและรักษาสุขภาพของคุณ

ການ ໄປ ຍ່າງ ທຸກ ເຊົ້າ ຊ່ວຍ ໃຫ້ ຈິດ ໃຈ ສົດ ຊື່ນ ແລະ ຮັກສາ ສຸຂະພາບ ຂອງ ທ່ານ.

Her sabah yürüyüşe çıkmak hem zihninizi tazelemenize hem de sağlığınızı korumaya yardımcı olur.

தினமும் காலையில் நடைப்பயிற்சிக்குச் செல்வது உங்கள் மனதைப் புத்துணர்ச்சி அளிக்கவும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.

हर सुबह टहलने जाने से आपके दिमाग को तरोताजा करने और आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिलती है।

A reggeli sétálás segít felfrissíteni az elmédet és egészségedet megőrizni.

প্রতিদিন সকালে হাঁটতে যাওয়া আপনার মনকে সতেজ করতে এবং আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।

हरेक बिहान हिँड्दा दिमागलाई ताजा बनाउनुका साथै स्वास्थ्य कायम राख्न मद्दत गर्छ ।

සෑම උදෑසනකම ඇවිදීමට යාම ඔබේ මනස ප් රබෝධමත් කිරීමට සහ ඔබේ සෞඛ් යය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

နံနက်တိုင်း လမ်းလျှောက်သွားခြင်းက သင့်စိတ်ကို လန်းဆန်းစေသည့်အပြင် သင့်ကျန်းမာရေးကိုပါ ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

Өглөө бүр алхах нь оюун ухааныг сэргээж, эрүүл мэндээ хадгалахад тусалдаг.

Har kuni ertalab sayrga chiqish nafaqat ongni yangilashga, balki sog'lig'ingizni saqlashga yordam beradi.

ការដើរជារៀងរាល់ព្រឹកជួយទាំងធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្រស់ស្រាយ និងរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក។

Sair para passear todas as manhãs ajuda tanto a refrescar a mente como a manter a saúde.

每日朝早去散步，唔單止可以令你腦袋清新，仲可以保持健康。