distraction

1. 基本情報と概要

単語: distraction

品詞: 名詞 (countable, 時に不可算としても使われる)

CEFRレベルの目安: B2（中上級）

• B2: 日常会話に加えて、時事問題や少し抽象度の高い話題でも使われるレベル

意味（英語）:

1. Something that takes your attention away from what you are doing or thinking about.
   


2. A form of entertainment or amusement.

意味（日本語）:

1. 注意をそらすもの、気を散らすもの。
   


2. 娯楽や気晴らし。

「何かをしている最中に、集中を途切れさせる原因になるもの」を指し、たとえばスマホや騒音などが「distraction（気が散るもの）」の代表例として挙げられます。また、勉強や仕事で集中しすぎて疲れたときの「気晴らし」や「息抜き」としても使われます。

活用形:

• 名詞形: distraction (単数形), distractions (複数形)
  


• 形容詞（派生形）: distracted（気が散っている）, distracting（気を散らすような）
  


• 動詞: distract（気をそらす）

2. 語構成と詳細な意味

• 接頭語: dis- (否定・分離・反対を表すことが多い)
  


• 語幹: tract (「引く、引き寄せる」を意味するラテン語由来の trahere が起源)
  


• 接尾語: -ion (状態や行為を表す名詞を作る)

これらから、「元の方向から引き離す、引き寄せる（=注意を引き離す）」というニュアンスが得られます。

関連語・派生語

• distract (動詞): 気を散らす、注意をそらす
  


• distracted (形容詞): 気が散った、上の空の
  


• distracting (形容詞): 気を散らすような
  


• distraction-free (形容詞フレーズ): 妨げのない、集中できる

よく使われるコロケーション（共起表現）10選

1. “cause a distraction” - 気を散らす原因を引き起こす
   


2. “major distraction” - 大きな気を散らす要因
   


3. “minor distraction” - 些細な気の散り
   


4. “constant distraction” - 絶え間ない気の散り
   


5. “source of distraction” - 気を散らす源
   


6. “distraction technique” - 気をそらすテクニック
   


7. “a welcome distraction” - 心地よい気晴らし
   


8. “reduce distractions” - 気を散らす要因を減らす
   


9. “eliminate distractions” - 気を散らすものを取り除く
   


10. “normal distraction” - 日常的な気の散り

3. 語源とニュアンス

語源: ラテン語の “distrahere” (dis- 「離れて」+ trahere 「引く」) が語源で、「引き裂く・引き離す」というイメージが元になっています。歴史的には「混乱状態」や「気をまぎらす行為」といった意味が強かったようです。

ニュアンス:

• 「注意散漫」を起こす要因として使われることが多いが、「息抜きのための楽しい気晴らし」という肯定的なニュアンスでも使われる。
  


• 口語・書き言葉の両方で広く用いられるが、フォーマルな文書でも「注意散漫の原因」を明確にする場合などに使用される。カジュアルな会話でも「手持ち無沙汰を紛らわすもの」というニュアンスで気軽に使われる。

4. 文法的な特徴と構文

• 可算・不可算:
  
  
  
  • 「具体的な気が散る物事」を指す場合は可算名詞として a distraction / distractions。
    
  
  
  • 「気を散らす状態や概念」を広く指す場合には不可算的に使われることもある。
    
  
  


• 使われる構文例
  
  
  
  1. “X is a distraction from Y.”
     
     
     
     • (X は Y から注意をそらすものだ)
       
     
     
  
  
  2. “I need a distraction.”
     
     
     
     • (私は気晴らしが必要だ)
       
     
     
  
  
  3. “Try to avoid distractions while studying.”
     
     
     
     • (勉強中は気が散るものを避けるようにしなさい)
     
     
  
  

5. 実例と例文

日常会話での例文

1. “Could you turn off the TV? It’s a huge distraction while I’m trying to read.”
   
   
   
   • 「テレビを消してくれる？ 読書してるときにすごく気が散るんだ。」
     
   
   


2. “I need a distraction. Let’s go for a walk.”
   
   
   
   • 「ちょっと気晴らしがしたいな。散歩に行こうよ。」
     
   
   


3. “My phone is always a distraction when I’m with friends.”
   
   
   
   • 「友達と一緒にいるとき、スマホはいつも気を散らす原因になる。」
   
   

ビジネスシーンでの例文

1. “Frequent emails can be a major distraction during working hours.”
   
   
   
   • 「頻繁に来るメールは勤務時間中の大きな気が散る要因になり得ます。」
     
   
   


2. “To improve productivity, we should reduce distractions in the office.”
   
   
   
   • 「生産性を上げるためには、オフィスでの気を散らす原因を減らすべきです。」
     
   
   


3. “The presentation suffered from several distractions in the meeting room.”
   
   
   
   • 「プレゼンは会議室でのいくつかの妨げによって影響を受けました。」
   
   

学術的な場面での例文

1. “Recent studies indicate that smartphone notifications are a significant distraction for students.”
   
   
   
   • 「最近の研究によると、スマートフォンの通知は学生にとって大きな気の散りの原因だと示されています。」
     
   
   


2. “A controlled environment helps minimize potential distractions in cognitive experiments.”
   
   
   
   • 「統制された環境は、認知実験において起こり得る気の散りを最小化するのに役立ちます。」
     
   
   


3. “Researchers are focusing on how distractions impact learning outcomes.”
   
   
   
   • 「研究者たちは、気の散りが学習成果にどのような影響を与えるかに着目しています。」
   
   

6. 類義語・反意語と比較

類義語

1. “disturbance” (妨害)
   
   
   
   • もう少し騒音や混乱的なニュアンスが強い。
     
   
   


2. “interruption” (中断)
   
   
   
   • 継続中の出来事を強制的に止めるイメージ。
     
   
   


3. “diversion” (気晴らし、迂回)
   
   
   
   • 「目的地から外れる」や「娯楽」のニュアンスが強い。
     
   
   


4. “confusion” (混乱)
   
   
   
   • 頭の中が混乱することを指し、やや意味が異なる。
   
   

反意語

1. “focus” (集中)
   
   
   
   • 注意を一つの対象に向け続けること。
     
   
   


2. “concentration” (集中力)
   
   
   
   • 「気を散らさないで集中する状態」を指す。
   
   

7. 発音とアクセントの特徴

発音記号(IPA): /dɪˈstræk.ʃən/

• アクセント(強勢): “dis-TRAC-tion” のように、第二音節 “trac” が強く発音されます。
  


• アメリカ英語: /dɪˈstræk.ʃən/
  


• イギリス英語: /dɪˈstræk.ʃən/
  
  ほぼ同じ発音。
  


• よくある間違いとして、第一音節に強勢を置き “DI-strac-tion” と言う場合がありますが、正しくは “di-STRAC-tion” です。

8. 学習上の注意点・よくある間違い

• スペルミス: “disctraction” と「c」が余計に入る誤りや “distration” と「c」が抜ける誤りに注意。
  


• 同音異義語: 同じ発音の単語は特にありませんが、似たスペルの “destruction”（破壊）と混同しないように注意。
  


• 試験対策: TOEICや英検などでも、ビジネスメールやエッセイなどで「気を散らすもの」や「気晴らし」という文脈で出題されることがあります。使われている文脈から「重要なことから注意を逸らす物事」を表すことを把握しておきましょう。

9. 記憶に残るヒントやイメージ

• 「dis-（離れる）」+「tract（引く）」＝「注意を引き離す」とイメージすると覚えやすいです。
  


• 「traction（引く力）」と「dis-」がつながっている、と関連を考えるとスペルミスが減ります。
  


• 勉強中にスマホが気になる人は、「スマホ = distraction」とイメージすると自然と頭に入りやすいでしょう。
  


• 「破壊」を意味する “destruction” と綴りが似ているので、しっかり“i”と“u”を区別して覚えてください。

覚えるときは語源のイメージ（引き離す）と、日常の具体的な場面（スマホやテレビ、ゲームなど）を結びつけると効果的です。ぜひ参考にしてください。