mixed grip

(weightlifting, gymnastics) grip with one hand pronated and the other supinated

日本語の意味

ミックスグリップ：ウエイトリフティングや体操などで、一方の手が回内（手のひらが下向き）し、もう一方が回外（手のひらが上向き）になった状態で器具を握る握り方。

When attempting a new one-rep max, she adopted a mixed grip to prevent the bar from rolling.

新しいワンレップマックスに挑戦するとき、彼女は片手を順手、もう片手を逆手にした握りでバーベルが回転するのを防いだ。

意味（1）

(weightlifting, gymnastics) grip with one hand pronated and the other supinated

mixed grips

（ plural ）