朝起きると、ブラシに少し歯磨き粉をつけ、丁寧に歯を磨いて新しい一日を始めます。
早晨起床后，我挤了一些牙膏兒到刷子上，然后认真刷牙，开始新的一天。
After waking up in the morning, I squeezed some toothpaste onto my brush and carefully brushed my teeth to start a new day.
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