研究によると、定期的な運動は体内の脂肪組織の蓄積を効果的に減少させ、様々な慢性疾患の予防に役立つとされています。
研究表明,持續運動可以有效減少體內脂肪組織的積累,有助於預防各種慢性疾病。
Research indicates that regular exercise can effectively reduce the accumulation of adipose tissue in the body, helping to prevent various chronic diseases.
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