フィットネスインストラクターは、毎日トレーニングすることを勧め、全身の筋肉を効果的に使うよう指導した。
Фитнес-инструктор рекомендовал тренироваться ежедневно, задействуя мышцами всё тело.
The fitness instructor recommended training daily, engaging all the body's muscles.
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