最終更新日：2025/08/28
Durante la sesión de entrenamiento, fortalecí mis aductores mayores del muslo para mejorar la estabilidad de mi cadera.
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トレーニングセッション中、股関節の安定性を向上させるために、大腿の主要な内転筋を強化しました。
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Durante la sesión de entrenamiento, fortalecí mis aductores mayores del muslo para mejorar la estabilidad de mi cadera.
トレーニングセッション中、股関節の安定性を向上させるために、大腿の主要な内転筋を強化しました。
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