最終更新日:2025/11/21
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元となった辞書の項目

keep fit

名詞
不可算名詞
日本語の意味
体力・健康維持を目的とした定期的な運動 / 組織化されたグループで行うエアロビクスなどの運動プログラム
このボタンはなに?

良い健康維持のための運動ルーティンには、有酸素運動と筋力トレーニングの両方を取り入れるべきです。

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