My coach recommended powerbuilding to improve both my muscle size and my one-rep max.
コーチは、筋肉のサイズと1回の最大挙上重量の両方を向上させるために、ボディビルとパワーリフティングを組み合わせたハイブリッドなトレーニングを勧めた。
アカウントを持っていませんか？ 新規登録
アカウントを持っていますか？ ログイン
DiQt（ディクト）
無料
★★★★★★★★★★
