最終更新日：2025/12/05
By habitualising a five-minute mindfulness practice each morning, she noticed reduced anxiety and clearer focus throughout the day.
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By habitualising a five-minute mindfulness practice each morning, she noticed reduced anxiety and clearer focus throughout the day.
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元となった例文
毎朝5分のマインドフルネスを習慣化することで、彼女は不安が軽減され、一日を通して集中力が高まったことに気づいた。
