side raise

英語（米国） (en-US) 英語（イギリス） (en-GB)

名詞

Synonym of lateral raise

日本語の意味

肩の横の筋肉（特に中部三角筋）を鍛えるために、ダンベルなどを用いて両腕を横に挙げる運動（サイドレイズ/ラテラルレイズ）

英語の意味

Synonym of lateral raise

このボタンはなに？

She incorporated a side raise into her routine to target the middle deltoid.

彼女は中部三角筋を鍛えるためにラテラルレイズをルーティンに取り入れた。

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意味（1）

Synonym of lateral raise

side raises （ plural ）