災害（さいがい）のときのために、家（いえ）に置（お）いておく食（た）べ物（もの）を見直（みなお）します。ごはんやパンなどの主食（しゅしょく）だけでなく、栄養（えいよう）のバランスをよくする保存（ほぞん）できる食（た）べ物（もの）も用意（ようい）しておくことが大切（たいせつ）です。

在重新评估灾害时的储备时，不仅要备足主食，也应确保备有能补充营养均衡的耐储存食品。

在重新檢視災害時的備蓄時，不僅要確保主食，也應備妥能補足營養均衡的保存食品。

재난 시 비축 물자를 재점검할 때는 주식뿐만 아니라 영양 균형을 보완할 수 있는 비상식량도 확보해 두어야 한다.

Dalam meninjau kembali persediaan darurat saat bencana, sebaiknya tidak hanya menyediakan makanan pokok, tetapi juga memastikan ada makanan awet yang dapat melengkapi keseimbangan gizi.

Dalam menilai semula stok simpanan semasa bencana, bukan sahaja makanan ruji, malah makanan tahan lama yang dapat melengkapkan keseimbangan pemakanan juga wajar dipastikan tersedia.

Al revisar las provisiones de emergencia para desastres, conviene asegurar no solo alimentos básicos, sino también conservas que permitan complementar el equilibrio nutricional.

Lorsqu’on réexamine les réserves d’urgence en cas de catastrophe, il faut s’assurer de disposer non seulement d’aliments de base, mais aussi de denrées non périssables permettant de compléter l’équilibre nutritionnel.

Nel rivedere le scorte per le emergenze in caso di calamità, bisognerebbe assicurarsi non solo gli alimenti di base, ma anche cibi a lunga conservazione che permettano di integrare un adeguato equilibrio nutrizionale.

Bei der Überprüfung der Notvorräte für den Katastrophenfall sollte man nicht nur Grundnahrungsmittel, sondern auch haltbare Lebensmittel, die eine ausgewogene Nährstoffversorgung ergänzen können, sicherstellen.

Når man gennemgår sine nødforråd i tilfælde af katastrofer, bør man ikke kun have basisfødevarer, men også sikre sig holdbar mad, der kan supplere en afbalanceret ernæring.

Przy okazji przeglądu zapasów na wypadek klęski żywiołowej należy zabezpieczyć nie tylko produkty podstawowe, lecz także żywność o długim terminie przydatności, która pozwoli uzupełnić zbilansowaną dietę.

Při revizi zásob pro případ katastrof by se neměly zajišťovat jen základní potraviny, ale i trvanlivé potraviny, které pomohou doplnit vyváženou výživu.

Bij het herzien van noodvoorraden voor rampen moet je niet alleen basisvoedsel, maar ook houdbaar voedsel dat een evenwichtige voedingsbalans kan aanvullen, veiligstellen.

Når man gjennomgår beredskapslageret for katastrofesituasjoner, bør man sikre seg ikke bare basisvarer, men også langtidslagret mat som kan bidra til et balansert næringsinntak.

När man ser över beredskapsförråden inför en katastrof bör man inte bara ha baslivsmedel, utan också se till att man har långhållbar mat som kan komplettera en balanserad näring.

Пересматривая запасы на случай стихийных бедствий, следует обеспечить не только основные продукты, но и продукты длительного хранения, которые помогут восполнить питательный баланс.

Atunci când se reevaluează stocurile de urgență pentru dezastre, ar trebui să se asigure nu doar alimente de bază, ci și alimente conservate care pot completa un echilibru nutrițional.

Переглядаючи запаси на випадок стихійного лиха, слід забезпечити не лише основні продукти, а й довготривалі продукти, які допоможуть підтримувати збалансоване харчування.

Ao revisar as reservas para situações de desastre, é preciso garantir não apenas os alimentos básicos, mas também alimentos não perecíveis que ajudem a complementar o equilíbrio nutricional.

Khi rà soát lại nguồn dự trữ cho trường hợp thiên tai, không chỉ cần dự trữ lương thực chính mà còn nên đảm bảo có cả thực phẩm bảo quản giúp bổ sung cân bằng dinh dưỡng.

Sa muling pagsusuri ng mga nakaimbak na suplay para sa oras ng sakuna, hindi lang pangunahing pagkain ang dapat paghandaan; dapat ding tiyaking may nakahandang mga pagkaing de-lata o pangmatagalang imbakan na makatutulong makabuo ng balanseng nutrisyon.

เมื่อทบทวนการจัดเตรียมเสบียงสำรองในยามเกิดภัยพิบัติ ควรจัดหาอาหารเก็บรักษาได้นานที่ช่วยเสริมความสมดุลทางโภชนาการไว้ด้วย ไม่ใช่เพียงแค่อาหารหลักเท่านั้น

ໃນການທົບທວນການສຳຮອງອາຫານໃນເວລາເກີດໄພພິບັດ ບໍ່ຄວນຈຳກັດແຕ່ອາຫານຫຼັກເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຄວນຈັດຫາອາຫານເກັບຮັກສາທີ່ຊ່ວຍເສີມສົມດຸນທາງໂພຊະນາການໃຫ້ພຽງພໍໄວ້ດ້ວຍ

Afet zamanlarında yapılan stokları gözden geçirirken, yalnızca temel gıdaları değil, besin dengesini tamamlayabilecek dayanıklı gıdaları da temin etmek gerekir.

பேரிடர் நேரத்திற்கான அவசர இருப்புகளை மீளாய்வு செய்யும்போது, அடிப்படை உணவுப் பொருட்கள் மட்டுமல்லாமல், ஊட்டச்சத்து சமநிலையை補க்க உதவும் நீண்டகாலம் சேமிக்கக்கூடிய உணவுகளையும் உறுதியாக வைத்திருக்க வேண்டும்.

आपदा के समय के लिए भंडारण की समीक्षा करते समय, केवल मुख्य भोजन ही नहीं बल्कि पोषण संतुलन पूरा कर सकने वाले दीर्घकालिक/संरक्षित खाद्य पदार्थ भी सुनिश्चित करके रखना चाहिए।

A katasztrófahelyzeti tartalékok felülvizsgálatakor nemcsak az alapélelmiszereket, hanem a tápanyag-egyensúlyt is kiegészíteni képes tartós élelmiszereket is biztosítani kell.

দুর্যোগের সময়ের জন্য মজুদ পুনর্বিবেচনা করার ক্ষেত্রে, শুধু প্রধান খাদ্য নয়, পুষ্টির ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়ক সংরক্ষণযোগ্য খাবারও নিশ্চিত করে রাখা উচিত।

विपत्‌को समयमा राखिने भण्डारण सामग्री पुनःसमिक्षा गर्दा, मुख्य आहार मात्र होइन, पोषण सन्तुलन पूरा गर्न सकिने दीर्घकालीन संरक्षणयोग्य खाद्य पदार्थ पनि सुनिश्चित गरेर राख्नुपर्छ।

විපත් අවස්ථාවක සුරක්ෂිතව තබාගෙන ඇති භාණ්ඩ නැවත සමාලෝචනය කරන විට, ප්‍රධාන ආහාර පමණක් නොව, පෝෂණ සමතුලිතතාවය පිරවිය හැකි දිගුකාලීනව තබා ගත හැකි ආහාරද සුරක්ෂිත කර තැබිය යුතුය.

ဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်ချိန်အတွက် သိုလှောင်ထားသင့်သည့် စားစရိတ်အရံကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရာတွင် အဓိကအစားအစာများသာမက အာဟာရညီမျှမှုကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့် သိုလှောင်စားသောက်စာများကိုလည်း သေချာအောင် ထားရှိထားသင့်သည်။

Гамшгийн үед хэрэглэх нөөцөө дахин хянахдаа, зөвхөн үндсэн хүнс төдийгүй шим тэжээлийн тэнцвэрийг нөхөж чадах хадгалалтын хүнсийг ч мөн бэлэн байлгах хэрэгтэй.

Favqulodda ofatlar paytida zaxiralarni qayta ko‘rib chiqishda, faqat asosiy taomlarni emas, balki ovqatlanishdagi muvozanatni ta’minlay oladigan uzoq saqlanadigan oziq-ovqatlarni ham oldindan ta’minlab qo‘yish kerak.

នៅពេលពិនិត្យឡើងវិញនូវស្តុកសម្ភារៈសម្រាប់ពេលមានគ្រោះមហន្តរាយ គួរតែធានាថាមានមិនត្រឹមតែអាហារចម្បងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាហាររក្សាទុកដែលអាចបំពេញតុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភផងដែរ។

Ao rever as reservas para situações de catástrofe, deve assegurar-se não só alimentos básicos, mas também alimentos de conservação que ajudem a complementar o equilíbrio nutricional.

喺檢討災害時嘅備蓄嗰陣，除咗主食之外，都應該確保有啲可以補充營養均衡嘅保存食品。