復習用の問題
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最近、感情の激しい変動があったため、私は自分の精神的健康を改善するために認知行動療法を試すことに決めました。
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由于最近情绪波动剧烈，我决定尝试認知行為治療来改善自己的心理健康。
関連する単語
認知行為治療
名詞
心理学において、認知の歪みや思考パターンと行動との関連に注目し、それらを修正することで精神的な問題の改善を図る治療法。認知行動療法（CBT）のこと。
英語の意味
(psychology) cognitive behavioral therapy
中国語 - 日本語
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