je bent wat je eet

IPA（発音記号）

あなたは食べるものであり、食生活がその人を形作るという教訓です。 / 自分が摂取する食物が体や心、性格に影響を及ぼすという意味です。

英語の意味

you are what you eat

Veel mensen zeggen dat je bent wat je eet, maar ik geloof dat beweging en slaap ook belangrijk zijn.

多くの人は「あなたは食べたものでできている」と言いますが、私は運動や睡眠も重要だと信じています。

Many people say that you are what you eat, but I believe that exercise and sleep are also important.