yourself

1. 基本情報と概要

単語: yourself

品詞: 代名詞 (再帰代名詞)

• 意味（英語）: “Yourself” refers to “you” when the person speaking or writing wants to emphasize that the subject and the object of the verb are the same person.
  


• 意味（日本語）: 「あなた自身」という意味で、主語（あなた）と目的語（あなた）が同一人物であることを示すときに使われる代名詞です。たとえば、自分を振り返る、自分自身を守る、といった文脈で使います。

「yourself」は「あなた自身」に焦点を当てる表現で、「あなた」の行為が「あなた」に返ってくるニュアンスを強調します。

活用形

• yourself (単数形：一人の「あなた」に対して)

他の品詞での例

• you（主格・目的格）：主格/目的格の形
  
  例）You are kind.（主格） / I saw you.（目的格）


• your（所有格）：your house（あなたの家）


• yours（所有代名詞）：The book is yours.（その本はあなたのものです）


• yourselves（複数形）：You should take care of yourselves.（あなたたちは自分たちの身を大切にするべきです）

CEFR レベル (目安): B1 (中級)

B1は学校英語の学習段階から頻繁に扱われるレベルです。日常会話で再帰代名詞はよく使われるため、開口一番に覚えておきたい重要単語です。

2. 語構成と詳細な意味

• your + self
  
  
  
  • your: 所有格（あなたの）
    
  
  
  • self: 「自己」「自分」という意味
    
    これらが結びついて「あなたの自己」→「あなた自身」という意味になります。
  
  

派生語 / 類縁語

• “your” (所有格)
  


• “self” (名詞：自己)
  


• “yourselves” (複数形の「あなたたち自身」)

よく使われるコロケーション（共起表現）10選

1. Help yourself – ご自由にどうぞ（自分で取って食べたりするとき）
   


2. Take care of yourself – 自分の体を大切にする
   


3. Behave yourself – お行儀よくしなさい
   


4. See for yourself – 自分の目で確かめる
   


5. Make yourself at home – くつろいでください
   


6. Enjoy yourself – 楽しんでください
   


7. Express yourself – 自分を表現する
   


8. Prepare yourself – 覚悟をする、準備をする
   


9. Find yourself – 自分を見つける
   


10. Be yourself – いつもの自分でいる

3. 語源とニュアンス

• 「yourself」は古英語における “þe self” (the self) と “eow self” (you self) などの要素が長い歴史の中で形を変えて、現在の形になりました。


• 「自分自身」を振り返る、または自分に対して行動が向かうときのニュアンスがあり、「主体（あなた）」と「客体（あなた）」を同一人物とすることで自己を強調します。


• 日常会話・口語・文章どちらでも使われますが、ビジネスシーンやフォーマルな文脈でも特に問題なく使え、カジュアル・フォーマルの両方に対応できる汎用性の高い単語です。

4. 文法的な特徴と構文

• 再帰代名詞 (Reflexive Pronoun) として、動作主が自分自身に行為を及ぼすときに使われます。
  
  例）You hurt yourself. (あなたは自分自身を傷つけた)




• 強調構文 (Intensive Pronoun) としても使用可能：
  
  例）You yourself can do it. (あなた自身がそれをできる)




• 通常は他動詞の目的語または前置詞の目的語として用いられます。
  
  例）You should focus on yourself. (あなたは自分自身に集中すべきです)




• 名詞ではなく、あくまで代名詞扱いのため、複数形は「yourselves」となります。

5. 実例と例文

日常会話での例文

1. “Take care of yourself. You’ve been working too hard.”
   
   （自分の体を大切にね。働きすぎだよ。）
   


2. “Help yourself to the snacks on the table.”
   
   （テーブルのスナックはご自由にどうぞ。）
   


3. “You should trust yourself more.”
   
   （もっと自分を信じていいよ。）

ビジネスシーンでの例文

1. “If you find yourself overwhelmed, please let me know.”
   
   （もし圧倒されていると感じたら、遠慮なく知らせてください。）
   


2. “You have to motivate yourself to stay focused on your goals.”
   
   （目標に集中するためには、自分自身でモチベーションを高めなければなりません。）
   


3. “Make yourself available for tomorrow’s meeting.”
   
   （明日の会議に出られるよう手配をしてください。）

学術的な文脈での例文

1. “When you observe yourself critically, you may discover new insights.”
   
   （自分自身を批判的に観察すると、新たな見解が得られるかもしれません。）
   


2. “You must distance yourself from biases to conduct objective research.”
   
   （客観的な研究を行うためには、自分のバイアスから離れねばなりません。）
   


3. “Allow yourself enough time to review the literature thoroughly.”
   
   （文献をじっくり確認するために十分な時間を確保してください。）

6. 類義語・反意語と比較

類義語

• oneself（自分自身）
  
  → 「one」が主語の場合に用いられる。「一般的な人々」を指すときなど。
  


• yourselves（あなたたち自身）
  
  → 複数の相手に使う場合。

反意語

再帰代名詞として明確な反意語はありませんが、意味的に「他人」を強調する際は “someone else” や “another person” などを使います。

7. 発音とアクセントの特徴

• 発音記号 (IPA)
  
  
  
  • アメリカ英語: /jʊrˈsɛlf/ または /jərˈsɛlf/
    
  
  
  • イギリス英語: /jɔːˈsɛlf/ または /jʊəˈsɛlf/
  
  


• 強勢は “-self” の部分に置かれます。
  


• 「your」にあたる部分が短く発音されがちで、日本人学習者は「ユアセルフ」にならないよう注意が必要です。

8. 学習上の注意点・よくある間違い

• スペリングミス: “yorself” と書いてしまうミス。正しくは “yourself”。
  


• 複数か単数かの混同: 自分以外に複数の人に呼びかけるなら “yourselves” が正しい。
  


• 試験対策: TOEIC や英検などでも、再帰代名詞の使い方（目的語との一致、強調構文）がよく出題されます。

9. 記憶に残るヒントやイメージ

• 「your + self」で「あなたの自己」と覚えるとわかりやすいです。
  


• 「自分自身」と強調したいときによく使う表現は “Be yourself!”（自分らしくいて！） など、フレーズごとに覚えると自然に身に付きます。
  


• 「Help yourself」＝「セルフサービス」というイメージを持つと日常表現にもすぐに応用できます。

以上が「yourself」の詳細な解説です。自分を指すばかりでなく、相手に「自分自身」を意識してもらいたいときに強調としても使える便利な代名詞です。ぜひ例文やコロケーションごと覚えて、自由に使いこなしましょう。