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最終更新日：2025/08/24

ウォームアップなしで重い重量を持ち上げると、筋肉を傷つけます。

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Когда ты поднимаешь тяжелые веса без разминки, ты травмируешь свои мышцы.

元となった例文

Когда ты поднимаешь тяжелые веса без разминки, ты травмируешь свои мышцы.

ウォームアップなしで重い重量を持ち上げると、筋肉を傷つけます。

When you lift heavy weights without warming up, you injure your muscles.