regulate

以下では、英単語「regulate（動詞）」について、できるだけ詳しく解説していきます。

1. 基本情報と概要

単語: regulate

品詞: 動詞 (Verb)

活用形:

• 現在形: regulate
  


• 三人称単数現在形: regulates
  


• 現在分詞(動名詞含む): regulating
  


• 過去形/過去分詞形: regulated
  

英語での意味:

• To control or direct by a rule, principle, or system.
  
  (あるルールや原則、仕組みによって制御したり、管理したりすること)

日本語での意味:

• 「規制する」「制御する」「調整する」「管理する」などを指します。
  
  「regulate」は、主に法律やルール、システムによって何かをコントロールするときに使われます。たとえば政府がある分野を「規制」する場合や、機械や生体機能を「調整」する場合にも使われます。フォーマルなニュアンスがあり、特に公的・制度的な側面でのコントロールを表すことが多いです。

CEFRレベル: B2（中上級）

「学問的な文章やニュース記事でも見かける単語です。日常会話で使われることもありますが、どちらかというとフォーマルな場面で登場しやすい単語です。」

2. 語構成と詳細な意味

語構成

• 語幹(regul-): ラテン語の“regula” (ルール、規則) に由来し、「統制する」「導く」のニュアンスを含みます。
  


• 接尾語(-ate): 「～する」「～にする」の意味を持ち、動詞化に使われることが多い要素です。

関連語・派生語

• regulation (名詞): 規制、規則
  


• regulatory (形容詞): 規制の、取り締まりの
  


• regular (形容詞): 規則正しい、定期的な
  


• regimen (名詞): (健康のための) 制度的な管理・食事療法など

よく使われるコロケーション10選

1. regulate temperature
   
   
   
   • 意味: 温度を調整する
     
   
   


2. regulate traffic
   
   
   
   • 意味: 交通を制御する
     
   
   


3. regulate the flow of information
   
   
   
   • 意味: 情報の流れを規制する
     
   
   


4. regulate emissions
   
   
   
   • 意味: 排出量を規制する
     
   
   


5. regulate financial markets
   
   
   
   • 意味: 金融市場を規制する
     
   
   


6. strictly regulate
   
   
   
   • 意味: 厳しく規制する
     
   
   


7. regulate behavior
   
   
   
   • 意味: 行動を規制・管理する
     
   
   


8. government-regulated
   
   
   
   • 意味: 政府によって規制された
     
   
   


9. regulate the body’s internal clock
   
   
   
   • 意味: 体内時計を調整する
     
   
   


10. regulate speed
    
    
    
    • 意味: スピードを調整する
      
    
    

3. 語源とニュアンス

• 語源:
  
  ラテン語「regulare」(“to rule by rule”) に由来し、「regula」（定規、規則）が派生元とされています。古くから「何かを規則・秩序に従って導く・管理する」ことを指す言葉として使われてきました。


• 使用時の注意点・ニュアンス:
  
  
  
  • 公的機関が法律やルールで何かを「規制する」場合など、フォーマルな文脈でよく使われます。
    
  
  
  • 個人的な調整というよりは、外部からルールを設けてコントロールするイメージが強いです。
    
  
  
  • 口語ではあまり頻繁には出ませんが、ビジネスや学術論文、ニュースなどのフォーマルな場面で頻出します。
  
  

4. 文法的な特徴と構文

• 動詞 (他動詞): 通常「regulate + 対象(名詞)」の形で用いられます。
  
  例: The government regulates the economy.
  


• 形式英語・フォーマルな語感: 場合によっては受動態もよく用いられます。
  
  例: The industry is heavily regulated.
  

よく使われる構文・イディオム

1. be regulated by law
   
   
   
   • 法律によって規制される
     
   
   


2. regulatory measures
   
   
   
   • 規制措置
     
   
   


3. self-regulating system
   
   
   
   • 自己調整システム
     
   
   


4. tightly regulated environment
   
   
   
   • 厳しく規制された環境
     
   
   

いずれも書き言葉やフォーマルな会話・議論、ビジネス文書などで多く見られます。

5. 実例と例文

日常会話での例 (3文)

1. “I need to regulate my screen time so I can sleep better.”

   
   
   • 「もっとよく眠れるように、スマホを見る時間を制限しないと。」
   
   



2. “Parents often regulate their kids’ TV watching hours.”

   
   
   • 「親は子どもがテレビを見る時間をよく制限するよね。」
   
   



3. “I drink coffee in the morning to help regulate my energy levels.”

   
   
   • 「朝コーヒーを飲んで、エネルギーレベルを調整しているんだ。」
   
   

ビジネスシーンでの例 (3文)

1. “The government plans to regulate the fintech industry more strictly.”

   
   
   • 「政府はフィンテック業界をより厳しく規制する計画です。」
   
   



2. “Our company must comply with new policies that regulate data privacy.”

   
   
   • 「当社はデータプライバシーを規定する新しいポリシーに従わなければなりません。」
   
   



3. “They introduced a new protocol to regulate communications between departments.”

   
   
   • 「彼らは部署間のコミュニケーションを管理する新しいプロトコルを導入しました。」
   
   

学術的文脈・ニュースなどでの例 (3文)

1. “Scientists are researching how the brain regulates appetite.”

   
   
   • 「科学者たちは、脳がどのように食欲を調整するのか研究しています。」
   
   



2. “Central banks across the globe regulate interest rates to control inflation.”

   
   
   • 「世界中の中央銀行はインフレを抑制するために金利を調整しています。」
   
   



3. “International bodies work to regulate carbon emissions to combat climate change.”

   
   
   • 「国際機関は気候変動に対抗するため、炭素排出量を規制する取り組みを行っています。」
   
   

6. 類義語・反意語と比較

類義語 (Synonyms)

1. control (制御する)
   
   
   
   • 一般的に「コントロールする」意味。公的な規制にも、個人的な制御にも使える広い単語。
     
   
   


2. manage (管理する)
   
   
   
   • 目標達成のために人や物を効率的に扱うニュアンス。
     
   
   


3. govern (統治する)
   
   
   
   • 政府や支配階級が人民や政策を統治、管理する意味が強い。
     
   
   


4. oversee (監督する)
   
   
   
   • 全体の状況を見守り取り仕切る感じ。
     
   
   

反意語 (Antonyms)

1. deregulate (規制を緩和する)
   
   
   
   • 既存の規制を解除・緩和すること。
     
   
   


2. neglect (放置する)
   
   
   
   • 意図的に管理や調整をしない状態。
     
   
   


3. ignore (無視する)
   
   
   
   • 規制や管理をしないままスルーしてしまう感じ。
   
   

7. 発音とアクセントの特徴

• 発音記号 (IPA): /ˈrɛɡjəleɪt/
  
  
  
  • アメリカ英語: [ré-gyə-lèit] のように発音されることが多い
    
  
  
  • イギリス英語: [ré-gyə-léit] もほぼ同じ
    
  
  


• アクセント位置: 最初の “reg-” の部分に強勢が置かれます。
  


• よくある発音ミス: “re-” の部分を [riː] のように「リー」とのばしてしまったり、[rʌ] のように「ラ」と発音してしまったりするなど。アクセントを第一音節に置いて、/ˈrɛ/ に近く発音するとよいです。

8. 学習上の注意点・よくある間違い

• スペルミス: 「regular」や「regulator」などと混同してしまうことがありますが、「r-e-g-u-l-a-t-e」の順序に気をつけてください。
  


• 同音異義語との混同: 直接の同音異義語はありませんが、“regulate” と “regular” はスペル・発音が似ていて意味が異なるので要注意。
  


• 試験対策:
  
  
  
  • TOEICや英検のリーディングでは、「政府や法律の規制」などの文脈で出題される可能性が高い単語です。
    
  
  
  • 文章中で “government regulation” や “strictly regulated” などの表現が出ることが多いので、セットで覚えておくと理解しやすいです。
  
  

9. 記憶に残るヒントやイメージ

• 語源から覚える: “reg-” は “rule”（ルール・規則）を連想させるので、「ルールを当てはめる→規制する」と覚えるとイメージしやすいです。
  


• ストーリーで関連づける: 「政府(regulator)がルールを作って、経済を(ate → 動詞化)する」つまり government regulates the economy のイメージ。
  


• 覚え方のコツ: “regulate” の後ろには必ず調整・管理される「対象」が来ることを意識しましょう。たとえば “regulate traffic” のように「何を?」までセットで言うと自然に使いこなせます。
  

以上が「regulate」の詳細な解説です。公的な規制やシステムの管理など、フォーマルかつ管理的な意味合いを示す際によく使われる動詞なので、ニュース記事やビジネス文書などで目にしたら、「何をどのようにコントロールしているのか」に着目して理解するとよいでしょう。