self-sufficient
もがく,のたうつ / (当惑・混乱して)まごつく / つっかえつっかえ(…を)する《+『through』+『名』》
(特に国家が)自給自足の
(新材料を加えて)〈原文〉‘に'手を加える,‘を'書き改める / (原文などへ)〈新材料・でたらめ〉‘を'挿入する《+『名』+『in』(『into』)+『名』》 / (対数のような関数関係の)〈中間項〉‘を'級数に挿入する
【副】はっきりと / 疑いもなく,明らかに / 《返事として》もちろんそのとおり,いかにも
自給自足の生活を送ることは、外部の資源への依存を減らす素晴らしい方法です。
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