thủ dâm
（形式的かつ婉曲的に）自慰行為をする
自慰行為をする
一部の専門家は、自己ケアと精神的健康の向上の過程で、大人が健全で責任ある方法で手淫を行うべきだと勧めています。
Some experts advise that, in the process of self-care and improving mental health, adults should masturbate in a healthy and responsible manner.
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