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穀物
地元の住民は生計を維持するために、穀類作物を栽培しています。
Local residents rely on cultivating cereal crops to sustain their livelihoods.
全粒穀物
毎朝全粒穀物を食べることで、十分なエネルギーを得るだけでなく、心臓の健康にも大いに役立ちます。
Having wholegrain for breakfast every day not only provides abundant energy but also greatly benefits heart health.
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