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梨状筋：臀部の深層に位置し、仙骨から起こって大腿骨の大転子に付着する外旋筋。股関節の外旋・外転に関与し、坐骨神経との位置関係から梨状筋症候群の原因にもなる。
日常の運動で、適切に梨状筋をストレッチすることは、腰痛の緩和に役立ちます。
In regular workouts, properly stretching the piriformis helps alleviate lower back pain.
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