reverse hyperextension
An exercise performed by raising and lowering the thighs while lying on the stomach, on an elevated surface to have sufficient range of motion.
An area of a town or city which contains, or used to contain, an industrial port.
An area in East London in London, England. / A London Underground station in Aldgate.
Someone who has trekked at or is trekking at Philmont. / Someone who works at or has worked at Philmont, for instance as a ranger.
リハビリのセッションで、彼女は台の上にうつぶせになって太ももを上下させるエクササイズを行い、ハムストリングと腰を安全に強化しました。
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DiQt（ディクト）
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