最終更新日：2025/08/24
Dalam latihan angkat beban, ibu jari sangat penting untuk menjaga keseimbangan pegangan barbel.
正解を見る
ウェイトリフティングの練習では、親指がバーベルをしっかりと握るために非常に重要です。
編集履歴（0）
Dalam latihan angkat beban, ibu jari sangat penting untuk menjaga keseimbangan pegangan barbel.
ウェイトリフティングの練習では、親指がバーベルをしっかりと握るために非常に重要です。
DiQt（ディクト）
無料
★★★★★★★★★★
