私は腰の痛みを減らすために内腹斜筋の強化運動を始めました.
나는 허리 통증을 줄이기 위해 내복사근 강화를 위한 운동을 시작했다.
I started exercises to strengthen my abdominal internal oblique muscle to reduce my back pain.
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DiQt（ディクト）
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