人体は必須脂肪酸を自分で合成できないため、必ず食事から摂取する必要がある。
인체는 필수 지방산을 스스로 합성할 수 없어 반드시 식단으로 섭취해야 한다.
The human body cannot synthesize essential fatty acids on its own, so they must be obtained through the diet.
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