운동 후 어깨뼈가 뻣뻣해져서 스트레칭으로 근육을 풀었어요.
運動後、肩甲骨が硬くなったので、ストレッチで筋肉をほぐしました。
After exercising, my shoulder blade became stiff, so I relaxed my muscles with some stretching.
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