ストレスを感じるたびに、心の平静を保つために、必ず深呼吸を実践することが大切です。
스트레스를 받을 때마다, 마음의 평정을 위해 반드시 深呼吸을 실천해야 해요.
Whenever I feel stressed, it is essential to practice deep breathing to maintain inner calm.
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