スクワットをする際、彼はももの筋肉をしっかりと使い、動作をより安定的かつ効果的にしました。
在进行深蹲时，他不忘调动股的肌肉，使动作更加稳定与有效。
During squats, he made sure to engage the muscles of his thigh, resulting in more stable and effective movements.
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DiQt（ディクト）
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