ets el que menges

あなたは食べるものによって、体や性格が形作られるという意味です。 / 自分自身は食べるものによって決まる、という考え方を示しています。

英語の意味

you are what you eat

Recorda que ets el que menges, així que tria ingredients frescos i saludables.

覚えておいてください：あなたは食べるものである。だから、新鮮で健康的な食材を選びましょう。

Remember that you are what you eat, so choose fresh and healthy ingredients.