(bodybuilding) A set of repetitions of an exercise wherein muscular failure is reached and before resting the exercise is continued with decreased resistance to failure.
drop set
最後のセットで筋肉が限界に達した後、ジェイソンはすぐに休まずに重量を下げてさらに数回追い込んだ。
アカウントを持っていませんか? 新規登録
アカウントを持っていますか? ログイン
DiQt(ディクト)
無料
★★★★★★★★★★