最終更新日：2025/12/06

(exercise) Training based upon a series of high-intensity workouts interspersed with rest or relief periods.

音声機能が動作しない場合はこちらをご確認ください

正解を見る

interval training

元となった辞書の項目

interval training

名詞

不可算名詞

(exercise) Training based upon a series of high-intensity workouts interspersed with rest or relief periods.

日本語の意味

高強度の運動と短い休息を交互に行うトレーニング方法

I improved my 5K time by adding interval training to my weekly routine.

週のルーティンにインターバルトレーニングを取り入れたことで、5kmのタイムが向上した。

意味（1）

(exercise) Training based upon a series of high-intensity workouts interspersed with rest or relief periods.