最終更新日：2025/12/03

The practice, in meditation or relaxation, of mentally focusing on various parts of one's own body.

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body scan

元となった辞書の項目

body scan

名詞

The practice, in meditation or relaxation, of mentally focusing on various parts of one's own body.

日本語の意味

瞑想やリラクゼーションの際に、意識を体の各部に向ける実践。 / ボディスキャン：自分の身体の各部分に順次集中し、体感やリラックスを促す方法。

After the yoga class, she led a brief body scan to help everyone relax.

ヨガのクラスの後、彼女はみんながリラックスできるように身体の各部に意識を向ける短いボディスキャンを導いた。

意味（1）

The practice, in meditation or relaxation, of mentally focusing on various parts of one's own body.

body scans

（ plural ）