最終更新日：2025/12/05

An exercise similar to the Russian twist, but with the legs straight and the feet held off the ground.

音声機能が動作しない場合はこちらをご確認ください

正解を見る

Mason twist

元となった辞書の項目

Mason twist

名詞

An exercise similar to the Russian twist, but with the legs straight and the feet held off the ground.

日本語の意味

メイソンツイスト：ロシアンツイストに似たエクササイズで、足を伸ばし、地面から足を離した状態で行う腹斜筋を鍛える運動。

コアのトレーニング中、彼女は脚をまっすぐ伸ばして足を床から浮かせた状態で行うロシアンツイストに似た腹筋運動を取り入れて腹斜筋に負荷をかけた。

意味（1）

An exercise similar to the Russian twist, but with the legs straight and the feet held off the ground.

Mason twists

（ plural ）