レタス / キャベツ / ハクサイ

クミン / コリアンダー / ターメリック

胡椒 / ブラックペッパー / ホワイトペッパー

唐辛子 / ピーマン / パプリカ

たまねぎ

にんじん

じゃがいも

きゅうり

にんにく

ねぎ

しょうが

たまねぎ

セロリ/にんじん

キュウリ/じゃがいも

トマト/なす

ズッキーニ/かぼちゃ

なす

きゅうり

かぼちゃ

にんじん

こまつな

みずな

ちんげんさい

ほうれんそう

レタス

カリフラワー

ブロッコリー

キャベツ

キャベツ

トマト

セロリ

レタス

じゃがいも

とうもろこし

さつまいも

こむぎ

オリーブオイル

ココナッツオイル

ピーナッツオイル

アボカドオイル