レタス

セロリ

パセリ

キャベツ

レタス / 萵苣

カリフラワー / 花椰菜

ブロッコリー / 緑花椰菜

キャベツ / 甘藍

レタス

カリフラワー

ブロッコリー

キャベツ

ジャックフルーツの木の種子 / パラミツの種

ミーの木の種子 / マフアの種

マンゴーの木の種子 / マンゴーの種

ニームの木の種子 / インドセンダンの種

コムギ / ウィート

キビ / ミレット

オオムギ / バーリー

トウモロコシ / コーン

魚のココナッツ煮（マール・キリ） / 魚入りココナッツカレー（スリランカの汁物） / 魚のミルクカレー（スリランカ料理）

野菜の唐辛子和え（エラワル・ミリス） / 野菜入り唐辛子ペースト（スリランカの薬味） / 野菜のチリ（スリランカ料理）

鶏肉の唐辛子和え（ククル・ミリス） / 鶏肉入り唐辛子ペースト（スリランカの薬味） / 鶏肉のチリ（スリランカ料理）

魚の唐辛子和え（マール・ミリス） / 魚入り唐辛子ペースト（スリランカの薬味） / 魚のチリ（スリランカ料理）

生姜 / ショウガ

唐辛子 / トウガラシ

胡椒 / コショウ

大蒜 / ニンニク

ウコン / ターメリック

ショウガ / ジンジャー

ニンニク / ガーリック

コショウ / ペッパー

バジル / バジルの葉

カレーリーフ / カレーの葉

ミント / ハッカの葉

ローリエ / 月桂樹の葉

水

火

空気

土