彼 は 舌筋 を 鍛える ため に 特別 な エクササイズ を 行っ て い ます 。

彼 は 長掌筋 の 筋肉 を 鍛える ため に 特別 な エクササイズ を 行っ て い ます 。

彼 は 毎日 ヒラメ 筋 を 鍛える エクササイズ を して います 。

彼 は 鎖骨 下筋 を 鍛える ため の 特別 な エクササイズ を 行って います 。

彼 の 円回内筋 は 筋肉痛 で 痛ん で い た 。

彼 は 下斜筋 を 鍛える ため の 特別 な エクササイズ を 行っ て い ます 。

彼 は 下直筋 の 筋肉 を 鍛える ため の 特別 な エクササイズ を 行っ て い ます 。

彼 は 膝窩筋 を 鍛える ため に 特別 な エクササイズ を 行っ て い ます 。

筋トレ で 拮抗筋 も 鍛える こと が 重要 です 。

彼 は 大腿筋 を 鍛える ため に 毎日 ジム に 通って い ます 。