Last Updated：2025/08/27
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トレーニング中、理学療法士は走るパフォーマンスを向上させるために大腿外側広筋を強化することの重要性を強調しました。
During training, the physiotherapist emphasized the importance of strengthening the vastus lateralis to improve running performance.
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Durante el entrenamiento, el fisioterapeuta enfatizó la importancia de fortalecer el vasto externo para mejorar el rendimiento en la carrera.
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CEFR: B2
vasto externo
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