spis lige brød til

idiomatic

のんびりして、過剰反応する前に落ち着こうとすること / 期待を現実に合わせて下げること

English Meaning

(idiomatic) take it easy and slow down before overreacting / (idiomatic) lower expectations to fit reality

Hvis du føler dig stresset, så spis lige brød til og nyd en kop te.

もしストレスを感じているなら、のんびりして一杯の紅茶を楽しんでください。

If you feel stressed, take it easy and enjoy a cup of tea.