When an irregular routine continues, your immune system is more likely to weaken and your work efficiency will drop, so you need to regulate your eating and sleeping rhythms.

如果长期不规律，免疫力容易下降，工作效率也会降低，因此需要调整饮食和睡眠的节奏。

若持續作息不規則，容易使免疫力下降，工作效率也會降低，因此需要調整飲食與睡眠的規律。

불규칙한 생활이 계속되면 면역력이 떨어지기 쉽고, 업무 효율도 낮아지므로 식사와 수면의 리듬을 맞출 필요가 있다.

Nếu tiếp tục sinh hoạt không điều độ, hệ miễn dịch dễ suy giảm và hiệu suất công việc cũng giảm, vì vậy cần điều chỉnh nhịp ăn uống và giấc ngủ.

Kung magpapatuloy ang hindi regular na pamumuhay, madaling humina ang resistensya at bababa ang kahusayan sa trabaho, kaya kailangang ayusin ang ritmo ng pagkain at pagtulog.

My grandmother is good at cooking simmered butterbur.

我的奶奶擅长做蕗的炖菜。

我奶奶很會做蕗的煮物。

우리 할머니는 후키 조림을 잘하세요.

Bà tôi giỏi nấu món fuki kho.

Magaling ang lola ko sa pagluluto ng nilagang fuki.

He annotated the document with important notes.

他在那份文件上做了重要的注释。

他在該文件上加了重要的註解。

그는 그 문서에 중요한 주석을 달았습니다.

Anh ấy đã thêm những chú thích quan trọng vào văn bản đó.

Nagdagdag siya ng mahahalagang anotasyon sa dokumentong iyon.

He melted iron using an ancient bellows.

他用古代的「ふきがわ」把铁熔化了。

他用古代的「ふきがわ」把鐵熔化了。

그는 고대의 '후키가와'를 사용해 철을 녹였습니다.

Anh ấy đã dùng một dụng cụ thổi cổ xưa để nung chảy sắt.

Ginamit niya ang sinaunang fukigawa upang tunawin ang bakal.

Fukio is always a bright and energetic person.

ふきおさん总是个开朗又有活力的人。

ふきおさん總是開朗又充滿活力的人。

후키오 씨는 항상 밝고 활기찬 사람입니다.

Anh Fukio luôn là người vui vẻ và tràn đầy năng lượng.

Si Fukio ay laging masayahin at masigla.

He heated the iron using a bellows at the blacksmith's.

他在铁匠铺用风箱把铁加热了。

他在鐵匠鋪用風箱把鐵加熱了。

그는 대장간에서 풀무를 사용해 철을 가열했다.

Anh ấy đã dùng cái bơm hơi ở tiệm rèn để nung nóng sắt.

Sa pandayan, ginamit niya ang bellows para painitin ang bakal.

I added an important addition to the report.

我在报告中添加了重要的附注。

我已在報告中加入了重要的附註。

보고서에 중요한 주석을 추가했습니다.

Tôi đã thêm một chú thích quan trọng vào báo cáo.

Nagdagdag ako ng isang mahalagang tala sa ulat.

He added details to the report.

他在报告中补充了详细信息。

他在報告中附記了詳細內容。

그는 보고서에 세부 사항을 덧붙였습니다.

Anh ấy đã bổ sung chi tiết vào báo cáo.

Idinagdag niya ang mga detalye sa ulat.

He is good at hunting using a blowgun.

他擅长用吹箭打猎。

他擅長用吹箭狩獵。

그는 블로우건으로 사냥하는 것을 잘합니다.

Anh ấy giỏi săn bằng ống thổi.

Magaling siyang manghuli gamit ang sumpit.

I'm very troubled because a pimple has appeared on my face.

脸上长了痘痘，感到很困扰。

臉上長了痘痘，讓我非常困擾。

얼굴에 여드름이 생겨서 매우 곤란해요.

Tôi rất khổ sở vì mặt bị nổi mụn.

May lumitaw na mga taghiyawat sa mukha ko at talagang nahihirapan ako.