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アクアビクス

Hiragana
あくあびくす
Noun
Japanese Meaning
水中で行う有酸素運動の一種。音楽に合わせて水の抵抗を利用しながら体を動かすエクササイズ。膝や腰への負担が少なく、高齢者やリハビリ目的にも用いられる。
Easy Japanese Meaning
みずのなかでおんがくにあわせてからだをうごかすうんどう
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