バランスの良い食事は、体の健康を維持するために必要なビタミンを摂取するのに役立ちます。

A balanced diet can help you get the necessary vitamin to maintain good health.

毎日十分なビタミンKを摂取することは、血液凝固を促進し、骨の健康を維持するのに役立ちます。

Getting enough vitamin K every day helps promote blood clotting and maintain bone health.

毎日適切な量のビタミンB5を摂取することで、新陳代謝が促進され、免疫力が高まります。

Taking an adequate amount of vitamin B5 daily can boost metabolism and strengthen the immune system.

適量のビタミンB12は、神経系と血液の健康を維持するために非常に重要です。

Adequate vitamin B12 is essential for maintaining a healthy nervous system and blood.

バランスの取れた食事は、細胞の成長と健康を促進するために、十分なビタミンB9を摂取するのに役立ちます。

A balanced diet can help us obtain enough vitamin B9, which in turn promotes cell growth and health.

毎日十分なビタミンAを摂取することは、健康な視力を保つのに役立ちます。

Consuming enough vitamin A every day helps to maintain healthy vision.

免疫力を高めるために、毎日十分なビタミンBを摂取しています。

To boost my immune system, I consume enough vitamin B every day.

健康を保つために、私は毎日ビタミンB2が豊富な食品を食べています。

To maintain my health, I eat foods rich in vitamin B2 every day.

研究によると、ビタミンB7は代謝を促進し免疫力を高めるため、健康を維持する上で重要な栄養素です。

Research has found that vitamin B7 can boost metabolism and enhance immunity, making it an essential nutrient for maintaining health.

毎日適度に太陽を浴びることは、体がビタミンDを合成し、骨の健康を促進するのに役立ちます。

Adequate exposure to sunlight every day helps the body synthesize vitamin D, promoting bone health.