autogenic training

Noun

uncountable

A type of self-hypnotic relaxation technique developed by German psychiatrist Johannes Heinrich Schultz.

Japanese Meaning

ドイツの精神科医ヨハネス・ハインリッヒ・シュルツによって開発された、自己催眠的リラクゼーション法、すなわち自律訓練法を指します。

After a stressful week, she practiced autogenic training to calm her mind and reduce muscle tension.

忙しい一週間の後、彼女は心を落ち着け筋肉の緊張を和らげるために自己催眠的なリラクゼーション法を実践した。

Sense（1）

A type of self-hypnotic relaxation technique developed by German psychiatrist Johannes Heinrich Schultz.