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Phrase

idiomatic

(idiomatic) Indicates that the speaker is very experienced with a (usually unpleasant) situation that is new to the interlocutor.

Japanese Meaning

（困難な・好ましくない状況に初めて直面した相手に対して）自分自身が既に同じような苦労や困難を経験していることを皮肉または共感の意味で示す表現 / 新たな問題や不快な状況に対して、自分は既にその世界にいる、つまりその状況を熟知しているというニュアンスを含む表現

締め切りを逃して受信トレイが山積みになってるの？その状況には私もとても慣れているよ――私は何ヶ月もこの混乱をやりくりしているんだ。

Sense（1）

(idiomatic) Indicates that the speaker is very experienced with a (usually unpleasant) situation that is new to the interlocutor.

A: This job is too tough; I don't think I can do it!