tage sig sammen

Verb

reflexive

気を引き締めて自分を奮い立たせる、つまりしっかり行動できる状態になること / 自分の態度や行動を整え、集中力を持って対処すること

English Meaning

(reflexive) get one's act together, pull oneself together, man up (unisexually, though)

Han besluttede sig for at tage sig sammen og begynde at træne hver morgen.

彼は毎朝トレーニングを始めるために、気を引き締めて自分を奮い立たせることに決めた。

He decided to pull himself together and start training every morning.