drop-set

Noun

alt-of alternative

Alternative spelling of drop set

Japanese Meaning

「ドロップセット」と同義。ウェイトトレーニングにおいて、一定の重量での運動後に、重量を段階的に軽減しながら限界まで続けるトレーニング法を指す。

The coach added a drop-set at the end of the session to push my muscles past failure.

コーチはセッションの最後に筋肉を限界まで追い込むためのドロップセットを取り入れた。

Sense（1）

Alternative spelling of drop set

drop-sets

（ plural ）