Last Updated：2025/12/06

The act of crawling with the feet instead of the knees, creating an arched or squatted body posture.

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bear crawl

Source Word

bear crawl

The act of crawling with the feet instead of the knees, creating an arched or squatted body posture.

Japanese Meaning

腕と足を使い、膝をつかずに前進する運動。体が弓なりまたはしゃがんだ姿勢をとる、クマのような歩行（ベアクロール）を意味する。

膝ではなく足を使い、体を弓なりやしゃがんだ姿勢にして前進する這い動作は、全身を鍛える負荷の高いエクササイズです。

Sense（1）

The act of crawling with the feet instead of the knees, creating an arched or squatted body posture.

bear crawls

（ plural ）